Главная » Гипертония » Гипертония: чего вам не скажет врач
Вы, наверное, легко ответите на большин-ство вопросов насчет того, что такое гипертония и от чего она возникает. Может быть, даже, знаете, в чем разница между гипертонией и гипертензией.

Гипертония: чего вам не скажет врач

Вы, наверное, легко ответите на большин-ство вопросов насчет того, что такое гипертония и от чего она возникает. Может быть, даже, знаете, в чем разница между гипертонией и гипертензией. И, конечно, вы знаете, что артериальная гипертензия отно-сится к основным факторам развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенным кровяным давлением страдают миллионы людей. И многие из них из-за этого приобретают проблемы со здоровьем.

Высокое кровяное давление заставляет сердце усиленно работать, чтобы протолкнуть кровь по сосудам. Это опасно, потому что может привести к разрыву крошечных сосудов в мозге, глазах, сердце и почках, а значит, к инсульту, слепоте, сердечному приступу и инфаркту почки. Повышенная нагрузка на стенки сосудов приводит также к их утолщению и потере эластичности.

Так называемую гипертоническую болезнь медицина определяет как стойкое повышение давления, которое не может быть объяснено какой-либо одной причиной. Даже сегодня причины гипертонии установлены не на сто процентов. Однако, есть много общих факторов, которые, как полагают, могут внести свой вклад в повышение давления. К ним относятся курение, избыточный вес или ожирение, недостаточная физическая активность, избыточное количество натрия (то есть, соли) в рационе, злоупотребление алкоголем, высокий уровень стресса, старость, заболевания почек, а также наследственность.

Основную причину в каждом конкретном случае трудно установить, так как большинство людей, у которых диагностирована гипертоническая болезнь, подвергаются действию нескольких факторов риска, способствующих повышению давления.

Более определенно можно говорить о вторичной гипертонии, когда повышение давления обусловлено наличием заболевания, например, почечной недостаточностью или болезнью Кушинга (надпочечники). Такая форма встречается значительно реже, не более чем у 6% людей, и в этом случае, если вылечить первичное заболевание, гипертония, как правило, исчезает.

Первичная же гипертония не только возникает «без причины», но и может протекать бессимптомно. Просто в какой-то момент вы узнаете, что ваше давление превышает 140/90, и вам ставят диагноз «гипертоническая болезнь». Причем ваши шансы получить такой диагноз весьма велики — повышенное давление в течение жизни диагностируется у 70% людей.

Ваше кровяное давление может быть выше, чем вы думаете

По статистике, женщины реже страдают от гипертонии, чем мужчины. Однако так обстоит дело только до определенного возраста. С возрастом кровяное давление возрастает у всех людей, но у женщин с наступлением менопаузы систолическое давление возрастает сильнее, чем у мужчин в аналогичном возрасте.

Исследования, проводившиеся с 2001 по 2003 год в США, показали, что среди людей старше 60 лет у женщин систолическое артериальное давление было выше, чем у мужчин. К сожалению, большинство женщин об этом не знает.

Гипертонией, или стойким повышением кровяного давления, страдает более чем 65 миллионов американцев. Это ошеломляющая цифра — она означает, что один из каждых трех американцев является гипертоником. Плюс к этому у 59 миллионов американцев отмечается прегипертония, или погранич-ная стадия гипертонии.

В норме артериальное давление должно быть не выше 120/80 мм рт.ст. Артериальное давление 120/80 до 140/89 уже считается признаком пре-гипертонии, а давление 140/90 и выше — полномасштабной гипертонии.

Тут, конечно, возникает вопрос о понятии нормы. Если у каждого второго человека давление выше так называемой «нормы», то, может быть, и нормы, установленные около 100 лет назад, имеет смысл детализировать. Ну, хотя бы для начала искоренить само понятие «прегипертонии», что ли. И резон для этого, по-моему, имеется.

Артериальное давление имеет свойство колебаться, и это вполне нормаль-ное явление. В зависимости от метеоусловий, вашего самочувствия и даже эмоционального состояния давление может в какой-то период повыситься. Что же произойдет, если этот период совпадет с визитом к врачу?

Многие люди страдают тем, что получило название «синдром белого халата». Это повышение кровяного давления, вызванное встречей с медицинскими работниками. А у врача, в свою очередь, имеется свой синдром: «Э-э-э, батенька, до чего же вы себя довели! Курите? Выпиваете? Да вы же у нас начинающий гиперто-о-о-ник!» После эдакого «диагноза» уж будьте благоуве-рены, стойкая гипертензия при очередной встрече с врачом вам обеспечена.

Я страдал от этого 20 лет, пока занимался альпинизмом. 90% врачей запрещали мне выезд в горы, и мне регулярно приходилось подделывать медицинскую справку. И только двое врачей (оба, кстати, альпинисты), намеряв у меня давление около 140, даже не показали виду, и сказали, что все нормально.

Диагностированную гипертонию положено лечить. Разумеется, медикамен-тами, как указано в медицинских прописях. Поэтому вам пропишут более или менее дорогие антигипертензивные препараты и посоветуют сбросить вес, заниматься физическими упражнениями и сделать свое меню более здоровым. И это правильно и мудро, и при скрупулезном следовании всем предписаниям обязательно приведет ваше давление в норму.

Вот только оказывается (и это подтверждено исследованиями), что избавление от излишнего веса, физические упражнения, правильное питание и некоторые природные методы лечения являются столь же эффективными, как рецептурные лекарства. Возникает вопрос: возможно, врачи что-то нам не договаривают?

Дело в том, что, действительно, нам многое не говорят о том, как мы можем избавиться от гипертонии. Отчасти это обусловлено методикой подготовки врачей, отсутствием у них достаточных знаний о применении натуральных средств, но также и зависимостью медицины от фармацевтической промыш-ленности.

Ирония же заключается в том, что фармацевтические компании разрабатывают лекарства, которые имитируют эффекты природных средств против гипертонии, однако имеют намного больше побочных эффектов, таких, например, как повреждение почек.

Вот несколько секретов о гипертонии, которыми врач с вами не поделится.

Секрет № 1: Гипертония не является болезнью. На самом деле она является жизненно важным сигналом организма о том, что что-то не так внутри вашего тела, что вызывает повышение кровяного давления.

Секрет № 2: Единственный способ «вылечиться» от гипертонии — это устранить основную причину или причины повышения давления. Врач прописывает вам лекарство для снижения давления только потому, что у него нет времени разбираться с возможными причинами его повышения.

Секрет № 3: Во многих случаях факторы вашего образа жизни вызывают или способствуют развитию гипертонии. Вам не нужны лекарства для изменения вашего образа жизни.

Секрет № 4: Лекарства, прописанные врачом, лечат только симптомы, а не причину болезни.

Секрет № 5: Давно разработаны диетические рекомендации по нормализа-ции давления (DASH-диета или план «Стоп-гипертония»). Получены надежные доказательства того, что, если строго следовать DASH-диете, можно снизить давление до нормального уровня всего за три недели. И даже если это займет у вас больше времени, диета повышает эффективность лекарств, которые вы принимаете, и дает возможность снизить дозу.

Секрет № 6: Синтетические антигипертензивные препараты являются инги-биторами ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), избыток которого в организме повышает давление крови. Обычный чеснок содержит природный ингибитор АПФ, поэтому вместо того чтобы принимать, например, каптоприл, вы можете съедать в день три или четыре зубчика свежего чеснока или принимать чесночные капсулы хорошего качества (без вкуса и запаха).

Секрет № 7: Боярышник также является мощным природным ингибитором АПФ. Экстракт боярышника обладает также мягким диуретическим (мочегон-ным) действием, снижающим объем циркулирующей крови. Синтетические диуретики тоже назначают при гипертонии в качестве средств для снижения давления, иногда в сочетании с ингибиторами АПФ или другими лекарствами. Пейте настойку боярышника каждый день, и вы сможете обойтись без химии.

Секрет № 8: Следите за тем, чтобы ваш организм не пересыхал. Для этого вам нужно выпивать около двух литров воды в день. Часть этого количества можно заменить свежевыжатыми соками из свеклы, моркови, сельдерея или клюквы, они тоже снижают артериальное давление. Магазинные соки неприме-нимы, так как они содержат слишком много сахара или соли.

Секрет № 9: Замените напитки с кофеином (кофе, черный чай) зеленым чаем. Принимать кофеин при повышенном давлении — все равно что подливать масла в огонь. Зеленый чай имеет низкое содержание кофеина и содержит антиоксиданты, полезные для уменьшения гипертензии.

Секрет № 10: Избавляйтесь от стрессов. Хорошо известно, что стресс может стать причиной гипертонии. Попробуйте проделать несколько упражнений по глубокому дыханию, когда вы читаете книгу или слушаете спокойную музыку. Медитация и упражнения на расслабление также являются эффективными способами снятия физического и психического стресса и снижения кровяного давления.

Эти 10 советов могут стать вашим секретным оружием против гипертонии. С их помощью понизить кровяное давление до нормального уровня не только возможно, но даже и не особенно трудно.

О admin

x

Check Also

Артериальная гипертония

Гипертония — одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день современной медицины. На поиски путей лечения и предупреждения недуга большинство развитых стран мира направляет огромные материальные и интеллектуальные ресурсы.

Гипертония (гипертензия), или, как говорят в быту, повышенное кровяное давление

Гипертония (гипертензия), или, как говорят в быту, повышенное кровяное давление - проблема, знакомая многим. Очень часто люди настолько привыкают к этому сочетанию, что принимают меры лишь в самых крайних случаях.

Гипертония: не болит, но убивает…, Просто о здоровье

Гипертония: не болит, но убивает… «Ничего страшного, так, голова болит… Давление просто подскочило», – объясняем мы на бегу плохое самочувствие, кидаем в рот таблетку и делаем вид, что проблемы не существует.

Артериальная гипертония: что это такое, классификация, симптомы, лечение, признаки, причины

Артериальная гипертония: что это такое, классификация, симптомы, лечение, признаки, причины Об артериальной гипертонии или повышенном кровяном давлении говорят, когда показатели давления крови повышены длительное время или, как минимум, после трех измерений в различные дни.

Гипертония: лечение народными средствами, эффективные, как снизить давление, как лечить

Как снизить артериальное давление народными средствами Такое заболевание, как гипертония, лечение народными средствами при котором применяется довольно часто, является одной из самых распространенных патологий.

Гипертония лечение народными средствами

Гипертоническая болезнь одно из самых частых заболеваний системы кровообращения, проявляющееся в высоком уровне кровяного давления. В основе гипертонической болезни лежат нарушения центральной нервной регуляции тонуса артерий, в результате чего кровяное давление повышается и остается на повышенном уровне.

Гипертония: лечение народными методами

лечение народными средствами Гипертония - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным давлением. Как правило, эта патология наблюдается у людей старше 40-ка лет, но может встречаться и у молодых.

Гипертония народные средства

Расслабляюще действует и солевая ванна с настойкой валерьяны: 1 пузырек выливается в теплую соленую воду. Принимать ванну 10-15 минут. 2) Промытые и слегка подсушенные плоды можно растереть с сахарным песком (на 500 гр. ягод 350 гр. сахара). Смесь хранят в прохладном месте.

Гипертония и народные средства на 100 процентов эффективные при высоком давлении

Повышенное давление: причины и лечение народными средствами В большинстве случаев такой недуг, как гипертония, обнаруживается больным далеко не сразу. Дело в том, что наиболее очевидные симптомы, к числу которых относят шум в ушах, общую слабость и головные боли, совпадают с признаками общего переутомления.

Почечное давление (почечная гипертония): причины и лечение

Почечная давление (гипертония): причины, симптомы и лечение Почечная гипертония – сложное и коварное заболевание, которое диагностируют у каждого пятого пациента с жалобой на повышенное давление.

Артериальная гипертония — причины скачков и лечение

Опубликовано: 20 Янв 2017 Гипертония самый мощный фактор риска развития сердечно сосудистых заболеваний, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, хронические заболевания почек и аорты, периферические заболеваний артерий.

Высокое артериальное давление (Гипертония) — Обзор — Медицинский портал EUROLAB

Что такое высокое артериальное давление? Артериальное давление – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки артерий, во время движения по всему организму.

Гипертоническая болезнь (гипертония) Высокое артериальное давление

Артериальное давление это давление крови в артериях. Оно достигает наиболее высокого уровня (систолическое давление) в период систолы, когда сердце работает, и наименьшего уровня во время диастолы (диастолическое давление), когда сердце отдыхает.

Гипертония (высокое артериальное давление)

Гипертония (высокое артериальное давление). Причина гипертонии. Лечение гипертонии Повышенное давление стало настоящим бичом современных женщин. От головной боли страдают многие из нас.

Давление 180 на 90 лечение (гипертония головные боли усталость) — положении дроссельной заслонки массовом расходе воздуха полнее сгорает изза повышенного давления

ДАВЛЕНИЕ 180 НА 90 ЛЕЧЕНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТЗЫВЫ Качестве профилактики на одну. Это после запоя иначе как стрессом и не назовешь. Мушки перед глазами от чего появляются.

Гипертония у молодых мужчин — Медицинский портал EUROLAB

Высокое артериальное давление распространено среди молодых мужчин, и должно восприниматься ими очень серьезно. Вам меньше 35 лет, и вы хорошо себя чувствуете, однако врачи обнаружили у вас повышенное артериальное давление и советуют вам в ближайшем будущем заняться этим вопросом.

Гипертония в молодом возрасте — причины, в 30 лет, лечение

Гипертония в молодом возрасте особенно часто встречается у мужчин, и игнорировать ее не рекомендуется. В большинстве случаев молодой человек, услышав от врача о повышенном давлении, махнет на это рукой и забудет на ближайшие пять лет, но такой подход в корне неверен.

Высокое кровяное давление (гипертония), Распространенные болезни, Медицинская литература, Медицинский справочник

Навигация: Начало Оглавление Поиск по книге Другие книги - 2 Ишемическая болезнь сердцаАнемии Для постановки диагноза гипертонии необходимо измерять артериальное давление.

Гипертония при каком давлении — Лечение Сердца

Оглавление Введение – понятие о разновидностях повышенного давления Повышение артериального давления на языке научно-медицинской терминологии называется гипертензией. Причем гипертензией называется именно разовый эпизод повышения давления . возникший по различным причинам.

Артериальная гипертония – пожизненный прием препаратов?

Артериальная гипертония – пожизненный прием препаратов? Пожалуй, большинство пациентов на приеме у кардиолога составляют пациенты с повышенным артериальным давлением - артериальной гипертонией (АГ). У кого-то из них давление впервые повысилось на фоне стрессовой ситуации, кто-то давно принимает лекарственные препараты, но, как правило, мало кто имеет полное представление о своем заболевании, а главное, о том, как правильно с ним жить и эффективно лечиться.

Артериальная гипертония при диабете

Давление 150 на 90 – что делать при неконтролируемом росте показателей Насколько опасно высокое давление, и что можно сделать, чтобы избежать его последствий? Про то, как лечить гипертонию, сообщалось в предыдущей статье.

Рейтинг@Mail.ru