Главная » Красота » Маршрут счастья

Маршрут счастья

Вся наша жизнь  череда выборов. Мы считаем, что самое главное – выбрать верный жизненный путь. Но будь он хоть миллион раз верным, если вы просто-напросто сядете посреди дороги, то ничего не выйдет. А то и гляди, задавят ненароком! Мало просто принять решение. Гораздо важнее – довести начатое до конца. Потому что счастье – эквивалент действия.

дорога к счастью

Не ходите по болоту забвений, гласящих о том, что главное – правильно расставить «знаки удачи» и говорить «удачливые фразы». Да, все это успокоит эмоционально неустойчивую личность. Но мы же грамотные люди. Мы же понимаем, что такой подход к жизни безрассуден. Живите реальными вещами, участвуйте в событиях вашей жизни. Любите труд и себя в труде. Нет ничего приятнее для человека, чем понимать, что его труд не напрасен, что он нужен и приносит хоть кому-нибудь пользу. Если трудиться над достижением какой-нибудь цели, то повода быть несчастным просто не будет.

«Полюбите то, что делаете, и вам не придется работать ни одного дня в жизни» (Конфуций). Трудись и радуйся! И никогда не отбирай чужой труд. Делать что-либо за ребенка, когда он вполне может справиться самостоятельно – подлость по отношению к нему.

Не думайте, что я воспеваю трудоголизм. Я за здоровую психику! Просто, когда человек не заражен азартом труда, он зачастую заряжен отрицательным зарядом эмоций. Тогда он начинает погружаться в социальную яму поиска виноватых в том, что оступился. Невозможно трудиться чуть-чуть. Так же, как невозможно чуть-чуть дышать. Если на вашем маршруте счастья случаются преграды, канавы или рытвины: тут без вынужденной остановки не обойтись.



Отношение к труду пропорционально глубине дыхания. Люди, подверженные длительному или даже хроническому стрессу дышат поверхностно. И все ваши вздохи (ахи и чаяния на судьбу) – голодное глотание воздуха организмом, чтобы хоть немного насытиться.  Попробуй подышать правильно! Дышите полной грудью. Как? Ну, например, в таком ритме:

 

№ п/п

вдох

пауза

выдох

1.

4

2

4

2.

8

4

5

3.

10

5

8

4.

8

4

7

5.

4

2

4

6.

4

2

4

7.

10

5

9

8.

7

3

6

9.

6

3

4

10.

6

3

4

 

*упражнение используется мной в работе с детьми, имеющими нарушения речи.

А если не хочется, чтобы по пути счастливого следования тебя сопровождала маленькая мрачная тучка с грозой и проливным дождем, думай только о хорошем. Мы конечно, частенько сами нагоняем такие тучки. Смысл жизни любого человека не зависит от обстоятельств! Потому что он где-то в самом человеке и том, что он дарит миру, т. е. результате труда. И говоря «труд», мы предполагаем прежде всего «труд над собой». Попробуй еще одно очень простое, но действенное упражнение. Почаще разгружай свое правое полушарие. Весь фокус в том, что в правом полушарии (правой височной области) зарождаются эмоции. И чаще всего, такие эмоции несут негативную модальность. Как только показатели эмоционального градусника зашкаливают: просто начинай повторять про себя (ну, а можно и вслух) таблицу умножения. Без всяких психофизиологических премудростей скажу, что это действительно помогает. Мне никогда не приходилось идти дальше умножения на 2.

Рецепт травяного чая «антистресс». Его утренний травяной запах с оттенком льда и праздничного апельсина подарит заряд бодрости и откроет для новых идей.

антистрессовый чайПросто добавь на пакетик с мелиссовым чаем   1 каплю эфирного масла апельсина. Завари как обычно горячей водой и наслаждайся. Если чувствуешь, что на душе камень, то кружка ароматного травяного чая и приятная компания помогут его снять.

Мелисса прекрасно устраняет такие явления как астения, головокружение и нервное истощение. За удивительные восстанавливающие свойства Парацельс называл её «эликсиром жизни». А всего лишь 1 капля эфирного масла апельсина превращает напиток в настоящий фонтан бодрости.

Пусть все в твоей жизни поддается праздничным метаморфозам. Потому что отсутствие изменений – стагнация. Меняемся мы, и это правильно. Ландшафт на твоем маршруте счастья не должен быть однообразным. И если двигать горы не каждый захочет, то можно хотя бы посадить яблони. Глядишь, да и побалуешь себя яблочками.

Главное: избегать двуличия, быть честным с окружающими и самим собой.

АВТОР рецептов и статьи: Яна

Маршрут счастья appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Упражнения для нижнего пресса для девушек и вы обладательница изумительной фигуры

Упражнения для нижнего пресса для девушек – это, пожалуй, одно из самых эффективных средств в борьбе за красивый и плоский живот. Если вы хотите стать обладательницей такового, запомните одно правило: ...

Как самостоятельно делать пилинг фруктами?

Любая девушка, а также и женщина, всегда желает выглядеть молодой, свежей и ухоженной, потому прилагает максимальное количество усилий для этого. Мы приобретаем огромное количество косметических средств, например, кремов, сывороток, пенок, ...

Как быстро уснуть если не хочешь спать (а надо?)

Эти вопросы возникали у каждого человека вне зависимости от состояния здоровья и семейного положения. И вот вы добрались до любимого дома, легли в любимую кровать. Но вместо благочинного просмотра сновидений ...

Как избавиться от кошачьего запаха мочи в квартире в домашних условиях?

Как избавится от кошачьего запаха мочи в квартире в домашних условиях? Порой даже самое добропорядочное животное может испортить своим хозяевам настроение, сделав лужу не в лоток, а прямо на пол ...

Вам поможет лечебный массаж

Лечебный массаж одна из самых древних технологий, применяемых лекарями для восстановления здоровья. Еще до профессионального применения массаж, люди использовали самомассаж. И самое первобытное его проявление это растирали больное место своими ...

Аюрведа против выпадения волос

Длинные густые волосы привлекательны сами по себе, они словно притягивают мужчин, а женщины с такими волосами чувствуют себя более женственными и в то же время как бы более могущественными. Когда ...

Формы для наращивания ногтей

Облупленный лак на ногтях и некрасивая форма признак неухоженности, но что делать, если ногти очень ломкие и лак на них не держится, но хочется выглядеть на все сто? Ответ прост ...

Банки, кредиты и займы

Как избавиться от закрытых комедонов: лечение и профилактика

Любое неприятное образование на коже, в особенности, на открытых участках лица и шеи – весьма неприглядное и, мягко скажем, раздражающее явление. К разномастному числу таких незваных гостей, помимо вездесущих прыщей ...

Как правильно снимать гель-лак с ногтей

Ваши ноготки, покрытые гель-лаком, отросли и дизайн выглядит неопрятно? Это значит, что пора снимать покрытие и делать новое, либо дать ногтям отдохнуть. Но у вас нет времени на посещение мастера? ...

5 креативных способов взбодриться или что можно пить вместо кофе

Не чувствуете себя человеком без традиционной утренней чашечки кофе? Но, как известно каждому, кто ведет здоровый образ жизни, это не самый полезный напиток. От кофе темнеет зубная эмаль, содержащийся в ...

Целебные свойства одуванчика и его применение

Одуванчик – вот он, всегда на виду, такой родной и знакомый с детства. Девочки часто носят желтенькие веночки из его цветов, а мальчики дарят мамам и бабушкам милые яркие букетики ...

Чабрец или тимьян лечебные свойства и противопоказания

Часто задаваемый вопрос  тимьян и чабрец одно и тоже ? Да, это названия одного и того же растения. Чабрец это русское название растения. Еще он известен под такими именами: чебрец ...

Косметическое масло жожоба свойства и применение

Откуда родом жожоба Природный ареал произрастания кустарника расположен в Австралии, Египте, Северной и Южной Америке. При археологических раскопках пирамид в Египте обнаружили несколько образцов масла жожоба. Несмотря на многие годы ...

Фотографии ногтей с гель-лаком кошачий глаз

Дизайн ногтей с использованием гель-лаков с эффектом кошачьего глаза взорвал индустрию ногтевого сервиса! Мастера маникюра не могут отбиться от клиенток, желающих заполучить на своих ноготках это покрытие. Почему гель-лак кошачий ...

Прически на средние волосы в школу: видео уроки

Предлагаем вашему вниманию прически на средние волосы в школу, видео уроки помогут вам с легкостью справиться с любой задачей. На сегодняшний день существует множество стилей в парикмахерском искусстве, каждый из ...

Как сделать из бумаги розу 7 вариантов роз

Добавьте красок и освежите интерьер вашего дома красивой композицией собранной из цветов, выполненных из гофрированной и обычной бумаги. В этом разделе мы научим вас изготовлению цветов своими руками. Как сделать ...

Что можно кушать кормящей маме в 1 месяц (список)?

Что можно кушать кормящей маме в 1 месяц (список продуктов)? Это вопрос очень часто возникает у неопытных мам, ведь правильная диета – это легкая адаптация малыша к новой для него ...

Крем-пудра для лица: функции, правила нанесения, рейтинг лучших

Содержание: Возложенная миссия Исследуем состав Правила применения Рейтинг лучших средств Что нужно красавице для идеального макияжа? Во-первых, тональный крем, который скроет все несовершенства кожи. Во-вторых, пудра, которая замаскирует тональное средство, ...

Черный маникюр 2016 основные тенденции

Черный дизайн ногтей — модные тенденции в 2016 году Автор: Наталья Опубликовано: 07/20/2016 Ногти черного цвета — один из самых популярных вариантов дизайна ногтей. Он актуален и в 2016 году. ...

Применение ароматерапии от простуды

Еще за несколько тысяч лет до нашей эры люди начали применять эфирные масла для лечения различных заболеваний, в том числе и при простуде. На сегодняшний день можно уверенно заявить, что ...

Софи Лорен цитаты

В мире много умных и интересных людей, ну и конечно женщин. Прочитала книгу Софи Лорен (надеюсь это действительно ее книга, а не фантазии интернет-деятелей). Нашла в ней кое-что интересное и ...

Рейтинг@Mail.ru