Главная » На заметку » Как укрепить иммунитет ребенка?

Как укрепить иммунитет ребенка?

На сегодняшний день 70% детей имеют ослабленный иммунитет. Обычно родители принимаются укреплять иммунитет осенью, когда дети начинают болеть простудными заболеваниями. Но мгновенно повысить иммунитет невозможно. Для создания мощного барьера против инфекций детскому организму понадобится минимум 2 месяца. Поэтому следует еще летом приступить к укреплению иммунитета. Стезя к отличному здоровью не так и сложна, надо пройти всего пять шагов для повышения детского иммунитета.

Как укрепить иммунитет ребенка пять шагов к здоровому детству

Первый шаг – диспансеризация. Если малыш часто и продолжительно болеет, то летом необходимо посетить педиатра, гастроэнтеролога, стоматолога, ЛОРа и иммунолога. Возможно, врач назначит сдать анализы кала и крови. При необходимости проводят дополнительные обследования – мазок из зева, исследование на выявление пневмоцисты или микоплазмы. Особое внимание следует обратить на хронические болезни, они напрямую влияют на защитный механизм организма малыша. Полное обследование поможет определить очаг инфекции, а грамотное лечение позволит его ликвидировать.

Второй шаг – забота о кишечнике. Для общего иммунитета большое значение имеет кишечник, выполняющий иммуногенную функцию. Благодаря этому органу, большинство полезных веществ всасывается в организм. В нем находится огромное количество бактерий, борющихся за здоровье ребенка. Для нормальной работы кишечника надо давать малышу негазированную минеральную воду, кисломолочные продукты, продукты, богатые на клетчатку. Чтобы укрепить иммунитет ребенка, рекомендуется летом пропить курс отвара овса. Отвар дают выпить перед едой. Но проводить профилактическое лечение можно только после консультации с врачом.



Третий шаг – витамины. Антиоксиданты – активные стимуляторы иммунитета, воздействие которых направлено на защиту организма от болезней. Этими веществами насыщены овощи, фрукты, зерновые, бобовые, растительные масла. Но к сожалению, употребление натуральных продуктов не обеспечивает потребность детского организма в витаминах и минералах. Поэтому, даже летом, когда в избытке фрукты и овощи, желательно принимать поливитамины.

Четвертый шаг – иммуноукрепляющие препараты. Такие препараты укрепляют и моделируют детский иммунитет. К ним относят средства, которые изготовлены на основе женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника, корня солодки, родиолы розовой. Правильно подобранная доза и схема приема помогает укрепить иммунитет у ребенка. Неправильно подобранный препарат или неверная дозировка приводит к ослаблению защитных сил организма. Полезно приучить малыша к бактерицидному питью (чаи из шиповника, ромашки, мяты или отвары календулы, ромашки, зверобоя).

Пятый шаг – лечебная гимнастика. Специальные упражнения способны укрепить иммунитет ребенка. Выучить их и систематически выполнять может даже годовалый карапуз. Нехитрые упражнения для языка, шеи избавят от проблем связанных с глоткой и лимфатическими железами. А самомассаж грудной клетки защитит от заболеваний бронхолегочной системы.

Как укрепить иммунитет ребенка?

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Модные свитера 2018

Свитер, джемпер или пуловер – это предмет гардероба, без которого совершенно невозможно чувствовать себя комфортно в холодный сезон. Актуальный свитер давно перестал быть просто теплой одеждой. Сегодня к этому сегменту ...

Вторые роды: уникальный опыт мамы

Вторая беременность стала для меня неожиданной и ожидаемой одновременно. Это происходит с женщинами, которые ждут ребенка, но не могут его родить, а затем что-то происходит в жизни и ребенок вдруг ...

Домашние эклеры: пошаговый рецепт с фото

Домашние условия вовсе не помеха пышным эклерам. Простой рецепт с фото. Эклеры, профитроли воздушные булочки из заварного теста из французской кухни. Полость внутри заполняется начинкой: сладкой или нет. Рецепт эклеров ...

Сценарий детского новогоднего утренника на 2018 год

Когда Новый год уже на пороге, для воспитателей детсадов наступает сложное время, ведь организация детского утренника — дело непростое. Предлагаем готовый сценарий праздника для дошкольных учреждений. Помимо текста, здесь указана музыка ...

Чем отличается хаски от лайки (основная разница)

Хаски и лайки Почему-то некоторым людям взбрело в голову, что хаски и лайки — одна порода. Причем это мнение звучит порой так категорично, что даже ссылки на авторитетные источники не в ...

Секущиеся кончики волос: избавляемся от проблемы

Секущиеся кончики волос — одна из главных проблем, которая преследует нас. Их появление способно перечеркнуть все наши старания и заставить внеочередной раз посетить парикмахера, чтобы расстаться с лелеемой длиной. Секущиеся ...

Хорошо, да худо. Русская народная сказка с пословицей

Что хорошо, а что худо – об этом мы из русской народной сказки узнаем. Одно дело худо вышло, другое, глядишь, хорошо: мешок завязал плохо, меру овса рассыпал, да две нагрёб. ...

Протеиновые коктейли в домашних условиях для похудения

Так сложилось, что на протяжении долгого времени считалось, что протеиновые коктейли и их употребление – прерогатива исключительно представителей сильного пола. Цель приёма этих чудо-напитков одна: приобретение мощного мышечного каркаса, опять ...

Сказка Старая верба

Слышали ли вы, что на краю болота стоит чудесное дерево? Кто-то скажет, никакое оно не чудесное, это просто верба. Но поверьте мне, эта верба настолько необычна, что другую такую в ...

Сколько ростков может дать один клубень?

В одной из социальных сетей мне встретился вопрос: — &Сколько ростков может дать один клубень картофеля?& Такой вопрос по обыкновению встаёт перед людьми пытающимися освоить экономичный метод размножения картофеля ростками. ...

Короткая сказка про Деда Мороза

Не раз нам доводилось слышать о том, как Дед Мороз торопится на тройке к детям, на праздник. Но вот случилось так, что лошади где-то задержались. Что делать? Сказка Кто помог ...

Предсказания на 2018 год для мира и России

Стремясь узнать будущее, человек с доисторических времён обращался за советом  к предсказателям. С развитием письменности пророчества стали фиксироваться, и теперь мы можем воспользоваться даже предсказаниями великих пророков прошлого. Что же ...

Окучиваем картофель

Окучивание картофеля: Зачем, Когда, Чем? Посадили мы картофель, местные дикоросы (сорняки) на этот факт внимания не обращают вообще, плевать им на то что мы делаем. Вот и получается, что картофельное ...

Сколько дней живет обыкновенный комар?

Комары на сегодняшний день распространены практически по всей территории нашей планеты. Единственное место, где вы не сможете встретить это насекомое – это Антарктида. В науке насчитывается более трех тысяч видов ...

У мужа есть ребенок от предыдущего брака. Как себя вести?

Вы выходите замуж за мужчину, у которого до вас уже был брак и в этом браке появился ребенок или несколько? Зачем переживать и нервничать? Для начала нужно определиться, кем вы ...

Невеста Козловского сравнила себя с Кардашьян и выложила фото в Сеть

Невеста Виталия Козловского и экс-участница проекта Холостяк Рамина Есхакзай всегда отличалась неординарными поступками.  На днях Рамина выложила в Instagram фотоколлаж из двух снимков, на котором изображена Ким Кардашьян и она. ...

Как завязывать шарфы cоветы и рекомендации

Это великолепный аксессуар, который никогда не выйдет из моды, благодаря которому можно быстро изменить свой облик, придать облику красоту, неповторимость, изящество. Но надо его правильно подобрать, а также знать, как ...

Басня собственного сочинения про лису и льва с моралью

Басня давно вторглась в умы людей. Она стала &модным& жанром. Но мы отдаём дань не только моде. Мы ценим басню за её поучительность, общедоступность, занятность. Басня &Лев в ловушке& Автор: ...

Уважать друг друга

20 лет назад один мой знакомый, директор педагогического колледжа в Москве, подмигнув мне, сказал: Вы, американцы, думают, что все делаешь лучше, чем мы. И мы уверены, что это мы все ...

Электропила Craft-tec EKS 2200

Электропила Craft-tec EKS 2200 – не самый дорогой, но эффективный инструмент. В сравнении с бензопилами это не самый мобильный вариант ввиду наличия электропровода. Однако такая конструкция заметно легче, что упрощает ...

Чемпионат Испании по футболу 2016-2017

Чемпионат Испании по футболу — или Ла Лига, — по праву считается одним из сильнейших и интереснейших первенств на сегодняшний день. Как правило, испанский футбол насыщен высокими скоростями, потрясающей техникой, ...

Рейтинг@Mail.ru